Babyschlaf

Babys haben einen "veralteten" Schlafmechanismus. Sie sind auf ihre Bindungsperson angewiesen um in den Schlaf zu finden. Schlafrhythmen unterliegen einem ständigen Wechsel. Babys sind auf die Flexibilität der Eltern angewiesen. 

Wann ist eine schlafberatung sinnvoll?

  • Vor der Geburt um falschen Erwartungen entgegenzuwirken
  • Sobald Probleme im Hinblick auf den Schlaf aufgetreten sind
  • Grundkenntnisse des Tag- Nachtrhythmus
  • Schlafbedarf bezogen auf das Alter
  • Ernährung und Schlaf
  • Familienbett oder doch das eigene?
  • Schlafbegleitung 
  • Optimierung von Tagesstrukturen
  • Schlaf- und Entwicklungsschübe
  • Entspannungsmaßnahmen für sich selbst